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ずっと目標にしてた難しい試験に合格。美味しいものを山ほど食べた。→そしたら3ヶ月で…


愚痴・悩み・相談
03 /31 2023
719:名無しさん@おーぷん:22/04/17(日) 11:04:08 ID:re.2i.L1
ずっと目標にしてた難しい試験に合格した。
親も祖父祖母も姉も親戚中みんな祝ってくれて、肉やら寿司やら美味しいものを山ほど食べた。
私も自分のご褒美でいっぱい食べた。
そしたら3ヶ月で5kg太った。
そもそも去年勉強中もお菓子食べてたから、3ヶ月前の時点で3kg太ってた。つまり一年で8kg。
健康診断で看護師さんに体重二度見されて「もう一度はかろうか」と言われた。
これ普通の食事になったら元に戻るかな…?そんな気がしない。やっぱりダイエット必要?

721:名無しさん@おーぷん:22/04/17(日) 11:22:09 ID:15.oh.L1
>>719
若いならちょっとした運動と軽い食事制限ですぐ痩せるさ。
今すぐスクワットだ!
722:名無しさん@おーぷん:22/04/17(日) 11:40:31 ID:re.2i.L1
>>721
元に戻りたいなぁ…
やります!スクワット!

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