☆人気記事☆
★人気記事★
★人気記事★
★人気記事★
☆人気記事☆
☆注目記事☆

眠りの質がかなり悪くて酷いと一晩中うとうとするだけ。以前そういう状態が一ヶ月以上続き…


沢山言いたい
01 /19 2024
854: 名無しさん@おーぷん 23/07/10(月) 05:12:26 ID:bt7n
眠りの質がかなり悪くて酷いと一晩中うとうとするだけ
以前そういう状態が一ヶ月以上続いたこともある

スレ立てるまでもないが沢山言いたいこと op22
https://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1660523376/




そうなると仕事が休みの日は二度寝か昼寝しないと体力が続かなくて仕事の日はとてもつらかった
いろいろあって職種変えしたのだけど眠りの質が悪いことを考えずに勤務時間変則的なシフト制の仕事に就いて後悔しかない
2時間しないで目が覚めて無理矢理寝るけどまた目が覚めてを繰り返すばかり
もうこれを理由に退社してシフト制ではない仕事に就き直ししないと階段踏み外しレベルのことをして最悪な結果になりそう

856: 名無しさん@おーぷん 23/07/10(月) 20:17:32 ID:Adtk
>>854
同じだわ
うちは猫が暴れるのもあるんだけど関係なく目も覚める時多々ある
仕事は接客だけどレジ打ちしながら他の仕事しながら寝てしまう
なんとかごまかしごまかしやってる
夜、眠れないだけなのかな?
昼寝とかだとわりとぐっすり寝てる気がする

857: 名無しさん@おーぷん 23/07/10(月) 21:31:18 ID:bt7n
>>856
確かに昼寝だったら4時間は寝ていられる!
生活リズムが狂っているから日中の方が寝られるのかもとは推測しますが実際のところはわからない
多分ストレスを抱え込むのも原因
今日また私が原因ではない業務上ミスのことでネチネチ言われてホント無理だとわかったところ

コメント